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Póngase en cuclillas!

Práctica en cuclillas durante el embarazo. Esta gradualmente estirar los ligamentos y músculos de las piernas preparar la posición de parto para este valor. Trate de ponerse en cuclillas al menos un tiempo de diez minutos al día. Esto hará que la posición más natural y cómoda durante el parto.

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Sherril Steele-Carlin

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