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Presione cuando sienta el impulso

Maratón de empujar, no es necesario y hasta puede ser perjudicial. Su útero se expulsar al bebé por sí solo, sin ningún esfuerzo adicional de su parte ... sin embargo la mayoría de las mujeres reciben un impulso irresestible a empujar. Espere hasta que sienta esta necesidad de añadir a su empuje empujando utilizando el diafragma, y luego empuje sólo cuando sienta la necesidad. No retenga la respiración durante un período prolongado de tiempo (más de cinco o seis segundos), ya que está privando a su bebé de oxígeno.

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Sherril Steele-Carlin

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